Рекламный баннер 990x90px top
+18
USD 77.12
EUR 91.03
27 Февраля, Пятница
Рекламный баннер 468x60px posleobjav

Респираторный этикет: правила и ошибки

10:16 27.02.2026 16+

Респираторные инфекции самые распространённые инфекции, ими болеют чаще всего. По данным эпидемиологического мониторинга, в 2025 году по Забайкальскому краю зарегистрировано более 124 тысячи случаев респираторных инфекционных заболеваний.

К респираторным инфекциям относят заболевания, которые поражают дыхательные пути - слизистые оболочки носа, горла, бронхов или лёгких. Это название связано с тем, что возбудители проникают в организм через дыхательные пути, вызывая воспаление. Респираторные заболевания характеризуются: заложенностью носа, насморком, чиханием, болью в горле, кашлем сухим или влажным, лихорадкой от умеренной (37,538) до тяжёлой (38,540), общим недомоганием, головными болями, покраснением глаз, слезотечением, иногда увеличением и болезненностью подчелюстных и шейных лимфатических узлов.

К одним из важных факторов профилактики респираторных заболеваний относится респираторный этикет. Респираторный этикет включает в себя следующие правила:

- при кашле и при чихании используйте носовой платок, лучше одноразовый, который потом следует сразу выбросить. Также, носовой платок сразу выбрасывается после сморкания;

- не чихайте в ладонь! В таком случае на руки попадают возбудители инфекции, а это прямой путь к их контактной передаче (через ручки, поручни, кнопки лифта, при рукопожатии и др.). Если вы чихнули в ладонь немедленно вымойте руки с мылом или используйте антисептик;

- при отсутствии платка прикрывайте рот сгибом локтя или рукавом;

- правильно мойте руки с мылом или используйте антисептик;

- используйте защитные медицинские маски, прежде всего в местах, где существует потенциальная опасность заражения (общественном транспорте, в местах большого скопления людей). Менять маску необходимо не реже чем через 23 часа. Если маска увлажнилась, её следует немедленно заменить на новую. Снимать маску следует за резинки (завязки), не прикасаясь к фильтрующей поверхности. После снятия маски необходимо вымыть руки.

Основные ошибки в правилах респираторного этикета:

- неправильное использование медицинской маски (нарушение правил надевания и снятия, а также сроков ношения медицинской маски);

- чихание в ладонь. В таком случае на руки попадают возбудители инфекций, а это прямой путь к их контактной передаче (через предметы обихода, поручни, при рукопожатии и др.);

- касание руками лица, губ, носа и глаз. Это может привести к заражению, так как слизистые оболочки глаз, рта и носа являются входными воротами для инфекции;

- зажимание носа при чихании. Зажатие носа при чихании (даже чистыми руками) влечёт за собой опасность попадания инфекции в слуховой проход и вызвать осложнения со стороны органов слуха.

Соблюдайте правила респираторного этикета сами, научите своих детей и близких и тогда это поможет Вам снизить риски заражения респираторными инфекциями!

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43

# санпросвет

Информация с использованием материалов: https://cgon.rospotrebnadzor.ru, рисунок взят из открытых источников Интернета

294

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 300x250px rightblock